勝尾寺の景色。

昨日から勝尾寺にきております♪

1300年続くお寺で宿泊しました。

朝は早い時間に座禅を組むことができるので

座禅を初体験してきました♪

　

20分ずつ瞑想し合計40分

　

意識してなくても考え事が一気に頭の中にわさわさ浮かんでくる　

　

自分との会話をすることが目的なんですが

できたかどうかがまだよくわかりません笑

座禅を組んだ後のお外の景色は

とてつもなく美しかったです♪

早起きを習慣化しようと思いました

山奥は寒いですが

行く価値はあると思います

良い気をいただいた感じです＾＾